很多孩子在斷奶之后就很排斥吃飯,不喜歡吃飯的情況其實在各個年齡段都會出現(xiàn)。孩子不喜歡吃飯的原因有很多,可能是孩子不餓,也可能是反飯菜不合口味。對此,家長應(yīng)該怎么辦才好?
1.不要經(jīng)常給孩子糖
大多數(shù)孩子都喜歡吃甜食,特別是糖。有的孩子一哭,父母就會給他一個糖來哄他,孩子馬上就不哭了。父母也許以為這是一個哄孩子的好辦法,事實上并不是。育兒專家表示,經(jīng)常給孩子喂糖果會讓孩子不愛吃飯,因為孩子知道自己一哭就會得到糖吃,就不會乖乖吃飯了。所以要想讓孩子乖乖吃飯,首先要減少孩子吃糖的次數(shù)。在孩子在飯桌上發(fā)脾氣的時候不要給孩子吃糖,這會讓孩子更拒絕吃飯。
2.給予孩子稱贊和獎勵
當(dāng)孩子乖乖吃飯的時候,父母一定要及時稱贊他,這樣讓孩子吃飯更有動力。在孩子吃完飯之后,可以給他一個小小的獎勵,即使是一個擁抱和親吻都會對孩子下次吃飯有幫助。父母如果表現(xiàn)的冷漠的話,孩子也許會失去對吃飯的興趣。
3.把食物混合在一起
很多孩子不喜歡吃蔬菜,父母可以把蔬菜切成小碎塊,摻雜在孩子喜歡吃的食物里,比如蛋糕、餅干和牛奶。這樣,孩子就可以獲取到充足的維生素了。同樣道理,孩子如果挑食的話,可以把孩子喜歡和不喜歡的食物混合起來,再喂給孩子吃。
4.不要強制孩子吃飯
當(dāng)孩子在吃飯時表現(xiàn)出抵制情緒時,父母不要強制他吃飯,這會讓孩子更加不喜歡吃飯。父母可以暫時讓孩子離開飯桌靜一下,過幾分鐘再嘗試為他吃飯。強制吃飯很可能會給孩子留下不好的回憶,以至于日后每次吃飯會變得緊張和不安。
5.不要恐嚇孩子
家長可以不稱贊孩子,但是絕不可以恐嚇孩子。在孩子不吃飯哭鬧的時候,父母切勿恐嚇、威脅孩子。比如對孩子說:“如果你不吃飯我就不要你了。”恐嚇、威脅這種方式不可取,只會讓孩子感到害怕,并不會讓孩子心甘情愿的乖乖吃飯。